Behandlinger med fokus på dig
Hos EssentialBalance i Roskilde tager behandlingen altid udgangspunkt i dig og det, du kommer med. Jeg arbejder målrettet med smerter og spændinger og tilpasser både behandlingsform, teknikker og intensitet efter dine behov.
Find den behandling, der passer til dig
Ingen kroppe er ens, og derfor er mine behandlinger heller ikke standardløsninger. Her kan du læse om de forskellige behandlinger og finde den, der passer bedst til det, du kommer med.
Fysiurgisk massage
Fysiurgisk massage er en dybdegående massageform, hvor jeg arbejder målrettet med muskler og væv. Behandlingen tager altid udgangspunkt i dig, dine gener og det, jeg mærker undervejs. Derfor får du ikke en standardmassage, hvor den samme rutine gennemføres fra start til slut.
Jeg arbejder især med spændte, ømme og overbelastede muskler og tilpasser både teknikker, tryk og intensitet efter din krop. Nogle områder kan have brug for et dybere og mere koncentreret arbejde, mens andre reagerer bedre på blidere teknikker. Når det er relevant, inddrager jeg også cupping som en del af behandlingen uden ekstra betaling.
Massage kan blandt andet være relevant ved spændinger og smerter i nakke, skuldre, ryg og lænd, spændingshovedpine, ømme eller overbelastede muskler samt gener efter ensidigt arbejde eller fysisk belastning. Den kan også være en hjælp, når stress og uro sætter sig som spændinger i kroppen.
Selvom jeg gerne arbejder dybt og målrettet, er det vigtigt for mig, at behandlingen samtidig føles behagelig. Målet er ikke, at massage skal gøre mest muligt ondt, men at arbejde effektivt med det, der generer dig, samtidig med at kroppen får mulighed for at give slip på spændingerne.
Kranio-sakral terapi
Kranio-sakral terapi er en meget blid manuel behandlingsform, hvor jeg arbejder med lette tryk og blide træk forskellige steder på kroppen, blandt andet omkring kraniet, rygsøjlen, korsbenet og bækkenet.
Behandlingen adskiller sig markant fra massage. Her arbejder jeg ikke dybt i musklerne, men med meget lette greb, mens du ligger fuldt påklædt på briksen. Mange bliver overraskede over, hvor meget kroppen kan reagere på så lidt fysisk påvirkning, og behandlingen opleves ofte som meget afslappende.
Jeg bruger blandt andet kranio-sakral terapi ved hovedpine og spændingshovedpine, spændinger i nakke og kæbe, stress, uro og søvnproblemer samt gener efter hjernerystelse og piskesmæld. Behandlingen kan også være relevant for mennesker, som er meget spændte eller følsomme over for mere kraftig manuel behandling.
Jeg tilpasser altid behandlingen til det, du kommer med, og til de reaktioner jeg mærker undervejs. Der er ingen kraftige manipulationer eller hurtige bevægelser. Behandlingen foregår roligt og med god tid, og du beholder tøjet på under hele behandlingen.
Organmassage
Organmassage, også kaldet visceral manipulation, er en blid manuel behandlingsform med rødder i osteopatien. Behandlingen tager udgangspunkt i, at kroppens indre organer skal kunne bevæge sig frit i forhold til hinanden og de omkringliggende strukturer.
Organerne er omgivet af bindevæv, som både holder dem på plads og tillader bevægelse. Maven skal kunne udvide sig, når vi spiser, tarmene bevæger sig som en del af fordøjelsen, og lungerne bevæger sig med åndedrættet. Organerne skal kunne bevæge sig i samspil med det omkringliggende væv. Spændinger, arvæv og nedsat eftergivelighed i vævet kan påvirke disse bevægelser og give gener.
Jeg arbejder med blide og præcise tryk, stræk, løft og mobiliserende greb for at løsne spændinger og forbedre bevægeligheden i vævet omkring organerne.
Jeg bruger blandt andet organmassage ved forstoppelse, oppustethed, fordøjelsesbesvær, mavekramper og mavesmerter, refluks og spiserørsbrok samt ved spændinger og arvæv efter operationer i mave og underliv.
Behandlingen foregår roligt og tilpasses hele tiden dig. Du er påklædt under behandlingen, så kom gerne i behageligt, løstsiddende tøj.
Er du i tvivl om det rette valg?
Du behøver ikke vide på forhånd, hvilken behandling du skal vælge. Er du i tvivl, tager vi udgangspunkt i dine gener og behov, og jeg hjælper dig med at finde den behandling, der passer bedst til dig.
Gravidmassage
Under graviditeten forandrer kroppen sig meget på relativt kort tid. Den voksende mave og ændrede belastning kan blandt andet give spændinger og smerter i lænd, ryg, bækken og ben, og mange oplever samtidig tunge eller urolige ben og et større behov for ro og afspænding.
Gravidmassagen tilpasses dig, din graviditet og de gener, du kommer med. Jeg arbejder med spændte og ømme muskler og tilpasser både teknikker og tryk, så behandlingen føles behagelig og tryg.
En særlig fordel hos mig er, at jeg har en specialudformet graviditetspude med plads til både mave og bryster. Den gør det muligt at ligge behageligt på maven under massagen, også når maven er blevet stor. For mange er dét i sig selv næsten en lille luksus efter måneder på siden.
Gravidmassage kan blandt andet være relevant ved lændesmerter, ryg- og nakkespændinger, ømme eller trætte ben og gener som følge af kroppens ændrede belastning. Samtidig giver behandlingen mulighed for at slippe spændingerne og få en stund med ro, hvor kroppen kan få lov til bare at være.
Krop & Sind Boost
Min signaturbehandling til dig, der har lyst til at give både krop og hoved en velfortjent pause. Behandlingen kombinerer 90 minutters individuelt tilpasset massage med 30 minutters kranio-sakral terapi.
Først arbejder jeg målrettet med spændinger og de områder, der har brug for opmærksomhed. Derefter skifter behandlingen karakter, når den kranio-sakrale terapi får tempoet helt ned.
Mine kunder beskriver ofte følelsen bagefter som en særlig lethed og dyb afslapning. To timer, hvor du ikke skal noget som helst andet end at være på briksen.
